都城市でヨガをするならどこがいいのか気になっていませんか?
また、実際に習っている人の口コミも気になりますよね?
ヨガは心と体のバランスを整える効果が絶大で、続けていくうちに体幹が鍛えられ姿勢も良くなるのでおすすめです。
とは言え、自分一人ではなかなか続けられなかったり、やり方すらよくわかりませんよね?
そんな時は、ヨガ教室やスタジオに通うのがベストです!
今回は、さぼりながらもヨガ歴15年以上の私が、都城市で気になったヨガ教室やスタジオを実際に習っている人の口コミと併せてご紹介します!
私が選んだヨガスタジオの、リアルな口コミも最後にご紹介します。
Contents
都城市でヨガをするならどこ?
私が気になった都城市のヨガ教室やスタジオをご紹介します。
MAYAN YOGA(マヤンヨガ)
料金 | ■朝ヨガ:3,800円(月4回/70分) ■夜ヨガ:3,800円(月4回/70分) ■シニア向けヨガ:2,500円(月4回/60分) ■プライベートレッスン:5,000円(1回/70分) |
レッスン日 | ■朝ヨガ:土(9:00~10:10) ■夜ヨガ:木(19:00~20:10) ■シニア向けヨガ:月・木(10:00~11:00) ■プライベートレッスン:要相談 |
体験 | 1回1,500円 |
持参するもの | ヨガマット、タオル、飲み物 |
私が都城市で気になったヨガ教室は、古代マヤ歴を取り入れたヨガができるマヤンヨガです。
築100年の古民家をリフォームしてつくられた教室で、畳の上でのアットホームなヨガレッスンになっています。
ヨガ以外にもマヤ歴について学べる教室や、チャクラを整えるヨガヒーリングもおこなっているため、スピリチュアルに興味がある人に向いているようです。
なお、月謝制になっていて特別な体験レッスンというものはないようですが、お試しで行ってみたい場合は1回1,500円でレッスンを受けることができます。
【アクセス】
駐車場 | 有(無料) |
メール | mayanyoga28@gmail.com |
実際に問い合わせてみたり、場所の確認にも行きましたが、指定のレッスン曜日に通えないので断念…。マヤ歴についても学べるので、とても気になるヨガ教室です。
マヤンヨガの口コミ
朝からのヨガに参加したら、気持ちのいい1日を過ごすことができました!また参加したいです。
落ち着いた癒しの空間でヨガができます。初心者やシニアでも大丈夫です。
マヤンヨガの口コミには、朝からおこなうヨガを体験してみて良かったという声や、マヤンヨガ独特の癒しの空間でヨガができることにメリットを感じる人もいるようでした。
ヨガが初めての方でも通いやすいヨガ教室になっています。
ヨガスタジオMIKI
料金 | ■月々フリー:5,000円(入会費4,000円、年会費2,000円が必要) ■パーソナルトレーニング:4,500円/1時間 ※その他多数コースあり |
レッスン日 | ホームページのスケージュールで要確認 |
体験 | 1レッスン1,600円 |
持参するもの | ヨガマット、タオル、飲み物 |
ヨガスタジオMIKIは、都城駅から車で8分ほどのところにあるヨガスタジオです。
レッスンには「骨盤調整ヨガ」や「アロマヨガ」、ハンモック状のサスペンションを使うエクササイズなど、多数のプログラムが用意されていてます。
レッスン日や休みは毎月少し変動があるので、ホームページのスケジュールを確認する必要がありますが、月会費5,000円でいろいろなヨガを体験することが可能です。
《スタジオMIKIのクラス》 ・やさしいヨガ ・ピラティス&ヨガ ・パワーヨガ ・ストレッチヨガ ・シルクサスペンション ・アロマヨガ ・リセットヨガ など |
また、パーソナルトレーニングもあり、1時間4,500円で個人レッスンを受けることもできます。(パーソナルトレーニングは10回で43,000円です。)
【アクセス】
駐車場 | 有(無料) |
TEL | 090‐2519‐6282 |
親子ヨガやメンズヨガ、近所の公園でのヨガなど幅広い活動をされているヨガ教室です。
スタジオMIKIの口コミ
いろいろなイベントを開催してくれるので毎回楽しみです。
キャンドルヨガが気に入っています♪子どもがいる友達には親子ヨガをおすすめしたいです。
ヨガスタジオMIKIには豊富なクラスが用意されているので、飽きずに通うことができます。
公園での朝ヨガが開催されたり、子どもがいてもヨガを体験できるところがヨガスタジオMIKIの魅力と言えそうです。
ヨガスタジオ Azul
料金 | ■月4回(月謝):5,200円 ■ドロップイン:2,000円 ■パーソナルヨガ:5,500円(60分) |
レッスン日 | ■グループレッスン・ベーシックなヨガ 火)19:30~20:45 水)10:00~11:45/19:20~20:35 ■パーソナルトレーニング 火)10:00~/16:00~/17:00~ 水)16:00~/17:00~ 木)16:00~/17:00~/19:00~/20:10~ 金)10:00~/11:00~/13:00~/14:00~/15:00~/16:00~/17:00~/19:00~/20:10~ 土)14:00~/18:00~ |
体験 | 初回体験:1,000円 |
持参するもの | タオル・飲み物・ヨガマット※初回はヨガマットが無料でレンタルできます |
ヨガスタジオ Azulは、7人ほどの少人数制でおこなっているヨガ教室です。
以前は回数券もありましたが、現在は月4回の月謝制(19:20~20:35)か、1回2,000円の都度払いで通うスタイルとなっています。
他にも、1対1のパーソナルトレーニングを受けられたり、現在の悩みを解決へと導いてくれるオラクルカードを体験することも可能です。
【アクセス】
駐車場 | 有(無料) |
TEL | 090-1927-9471 |
オラクルカードリーディング(4,000円/60分、3,000円/45分、2,000円/30分)だけで予約をすることもできるそうです!
ヨガスタジオ Azulの口コミ
少人数制だから初心者でも気軽に受講できる。
瞑想クラスに参加したら気持ちが和らいだ♡いろいろと勉強になります。
ヨガスタジオAzulの魅力は、やはり少人数制でのレッスンができるところ。
少ない人数だから、初めてでも挑戦しやすいと思います!
また、初回は1,000円で体験することができ、ヨガマットも無料で貸し出してくれるそうですよ!
貴宝の癒(きほうのゆ)
料金 | ■ヨガ+岩盤浴利用無制限:2,500円 ■回数券5枚:6,000円 ■回数券10枚:11,000円 |
レッスン日 | ※月曜定休 |
体験 | 1回1,500円 |
持参するもの | ヨガマット・タオル・飲み物 |
国道10号線沿いにある都城サンプラザホテルの2階「貴宝の癒」では、岩盤浴でおこなう「岩盤浴ヨガ」が特徴的です。
岩盤浴の効果を得ながらヨガもできるので、発汗作用も高まりデトックス効果を期待することがますね^^
館内にシャワールームやアメニティも揃っているので、汗をかいても着替えて帰宅したりそのままお出かけするのもOK♪
ヨガマットやタオルなどのレンタルもありますが、有料なので安く済ませたい人は持参したほうが良さそうです。
【アクセス】都城駅から車で5分
駐車場 | 有(無料) |
TEL | 0986‐26‐0425 |
貴宝の癒の口コミ
普通のヨガよりもたっぷり汗をかけて気持ちが良い!
回数券だから通いやすい!駐車場が広くて停めやすいところもGOOD!
貴宝の癒の最大のメリットは、やはり岩盤浴でヨガが受けられるところ。
都城市でヨガも岩盤浴もどちらもやりたい!どちらも気になる!という方は、是非貴宝の癒を選んでくださいね。
【実際の口コミ】私が選んだのはスタジオ「ロイブ」!
料金 | ■フルタイム会員:12,320円 ■デイタイム会員:10,450円 ■月4回会員:8,910円 |
レッスン日 | 【火・水・金】10:00~22:00 【木】17:00~22:00 【土】10:00~18:30 【日】10:00~16:45 定休日:月曜日 |
体験 | 無料※手ぶらでOK |
持参するもの | 替えの下着←必須(笑) ※ヨガマットは無料レンタル ※飲み物やウェア・タオルもレンタルあり(有料) |
実際に私が都城市で選んだヨガは、ホットヨガのスタジオロイブです。
基本的に営業時間は夜22時までになっていて、スケジュールも充実しているので多くの人が利用しやすいと思います。
なかなか時間がつくれない人は月4回会員、昼間の時間帯(15時まで)に行ける人はデイタイム会員、毎日通いたい人はフルタイム会員がおすすめです。
他に私がロイブを選んだ理由は、
- たくさん汗をかける
- ロイブに通った親戚の口コミが良かった
この2つが決め手でした。
たくさん汗をかける
ホットヨガは、通常のヨガ教室とは違い室内の温度が高く設定されています。
そのため、通常のヨガをおこなうよりも汗をかきやすく、日頃汗をかく機会がなくなってしまった私としては、より汗を出すことができるホットヨガが魅力的に感じたのです。
初回は汗腺が閉じてしまっていたからか、汗をあまりかきませんでしたが、3回目くらいから沢山汗をかくようになりました!
スタジオロイブでは室温38℃、湿度65%の中でヨガをおこないます。
スタジオ内は程よい温かさですが、動いているうちにたくさん汗をかくので、水分補給は小まめにおこなった方が良さそうです。(ロイブでは小まめに水分を摂ることができます)
ロイブに通った親戚の口コミが良かった
一番の決め手となったのは、当時同じ職場で働いていた親戚がロイブに通っていたことがあり、ロイブの効果を実感していたからです。
親戚が実感できたロイブの効果は、
- 頭痛と肩こりがなくなった
- 肌がツルツルになった
この2つ。
どちらも魅力的ですよね(笑)
親戚はダイエット目的で入会したらしいのですが、帰宅後しっかり食事をしてしまっていたそうでダイエット効果を感じることができず辞めてしまいました。
ヨガの後は食べ物の吸収率が2倍になっているので、おにぎりを1個食べたら2個食べたことになってしまいます。「ヨガの後は2時間くらい空けて食事をしてください!」とロイブの入会時に説明されました! |
ダイエット効果を期待したいなら、ヨガの後の食事には気をつけた方が良さそうです。
結局親戚は辞めてしまったそうですが、「(ロイブを辞めてから)頭痛と肩こりが復活しているから間違いなくホットヨガのおかげだったと思う…」とつぶやいていました!
ロイブに通った私の実際の口コミ
|
実は、私は1週間に1度しか通えなかった(月4回会員)ので、ぶっちゃけ大きな効果を感じることができませんでした。
「もともと1週間に1度くらいは汗をかかないといけないな」という想いで入会したので、汗がかければよかったんです。
1週間に1度のホットヨガでは、汗が出やすくなるという効果があったものの、頭痛や肩こり解消までの効果を実感できなかったのは事実です^^;
ただ、私の紹介で入会した友達は、ロイブにドハマりして週6で通うようになり、やはり親戚と同じように「頭痛がなくなった!!」と言っていました。(ちなみに親戚は週2~3回通ってました)
さらに彼女はスタイルもメキメキと良くなり、最終的にはヨガのインストラクターの資格習得までとりました…スゴイ!
週1回では汗が出やすくなる程度ですが、週2~3回通える人は頭痛や肩こりが解消でき、毎日通える人はインストラクターレベルに到達できるようです(笑)
【アクセス】
駐車場 | 有(無料) |
TEL | 0570-666-969 |
まとめ
今回は、都城市でヨガをするならどこがいいのか迷っている人に、私が気になっているヨガ教室の紹介や実際に習っている人の口コミをお届けしました!
私が実際に都城市で通ったスタジオロイブの口コミも、少しは参考になったでしょうか?
どこも特徴のあるヨガ教室ですが、決め手はやはり、自分のライフスタイルに合う条件の良いヨガ教室だと思います。
また、1回料金や初回体験を無料でおこなっているところもあるので、直接足を運んでみたり、実際に習っている人の口コミを参考にすると良いですよ。
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